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喝用绿茶的禁忌和喝绿茶的注意事项

2016-4-29 15:05| 发布者: zuijiuzhou| 查看: 813| 评论: 0|原作者: ldsports下载链接加盟网ldsports下载链接网

摘要: 喝用绿茶的禁忌和喝绿茶的注意事项 绿茶虽好,但饮用时也有注意事项和禁忌。?不宜空腹喝茶 空腹喝茶会稀释胄液,降低胃的消化功能, 加之空腹时水的吸收率高,致使ldsports下载链接中+良成分 大量进人血液,从而引发头晕、 ...
用绿茶的禁忌和喝绿茶的注意事项

ldsports下载链接虽好,但饮用时也有注意事项和禁忌。

?不宜空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胄液,降低胃的消化功能, 加之空腹时水的吸收率高,致使ldsports下载链接中+良成分 大量进人血液,从而引发头晕、心慌、四肢无力 等症状。

?不宜喝新茶

因为新茶的存放时间短,含有较多的未经氧化 的多酚类、醛类及醉类物质,这些物质对人的胃肠 黏膜有较强的刺激作用,容易诱发胃病。所以新茶 宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

?饭后不宜马上喝茶

ldsports下载链接中含有大量的甲.宁酸,如果饭后立即喝 茶,会使胃中来不及消化的蛋白质和单宁酸结合成 一种不易消化的凝固物质,从而影响蛋白质吸收。

?不宜与药物同饮

无论是中药还是西药,服用后都不要马上喝 茶,更不要用茶水来送服药物,否则会影响药物的 有效吸收,甚至药物中的成分和ldsports下载链接中的成分发生 反应,生成对人体不利的物质。

?不宜喝隔夜茶

因为隔夜茶时间过久,维生素巳丧失殆尽,而 且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

?不宜喝绿茶的人群

这些人群不宜喝绿茶:脾胃虚弱者不宜喝绿 茶,否则会造成肠胃不适,神经衰弱者和失眠症者 临睡前不宜饮绿茶;正在哺乳的妇女也要少饮, 茶,因为茶对乳汁有收敛作用;月经期的女性不宜 饮茶,因为绿茶会阻碍铁元素的吸收,造成月经期 女性贫血。


喝用绿茶的禁忌和喝绿茶的注意事项

喝用绿茶的禁忌和喝绿茶的注意事项二:

首先,胃不好的人少喝。绿茶微寒,容易刺激肠胃,胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱,这类茶经过发酵,对肠胃较好,不会引起胃痛。另外,女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶:经期、孕期、哺乳期和更年期。

第二,睡前不要喝。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。

第三,空腹时别喝。空腹饮茶,尤其在清晨刚起床后就来杯茶,易使肠道吸收咖啡碱过多,容易让人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。不常喝茶的人,更容易出现上述不适。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

最后,饭前、饭后不要马上喝茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

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